【本気の方限定】リバウンドとはおさらば!痩せ体質になれるメソッドをお伝えします!

誰でもできるダイエット! 痩せ体質になれる為に必要な栄養学的知識や具体的な方法をお伝えします!

所要時間
1時間30分

出品者

user
山本将之男性

詳しい内容

はじめまして! 理学療法士として臨床経験10年、数十名にわたってダイエットサポートをして参りました。 世に出回っているダイエット方法は約350種類以上あると言われています。 いわゆる〜ダイエットの様なknow-howは世の中に数多くありますが、 長続きしない。。 体調を崩してしまった。。 リバウンドしてしまった。。 など大抵途中でリタイアしてしまう方を多く見てきました。 私が提案しているのは、 「そもそも人がなぜ太りやすいのか?」 という基本的なメカニズムのお話から、実際の食生活に関するアドバイス、自宅で行える運動習慣について、ゆっくり改善していける方法についてです。 🔴レクチャー内容 ・ダイエットに必要な栄養の知識 ・痩せる為のメカニズム ・目標に合わせたカロリー計算 ・サプリメントやプロテインの選び方 ------------------------------------- (希望の方のみ) ・自宅で出来る正しい筋トレ ・ファスティングの基礎知識、実践方法 🔴約1ヶ月半でのモニタリング結果 体重 59.0kg➡️54.8kg【-4.2kg】 BMI 23.0➡️20.6【-2.4】 ウエスト 81cm➡️72cm【-9cm】 体脂肪率 18.6%➡️12.1%【-6.5%】 筋肉量 45.5kg➡️45.7kg【+0.2kg】 内臓脂肪 7.0レベル➡️1.5レベル【-5.5レベル】 体内年齢 26歳➡️18歳【-8歳】 ※2年以上経っている今でも体型、数値共にキープしています! 適切なダイエットであればリバウンドとは無縁になります! 今、思うように減量ができないで悩んでいる方、是非ご相談ください! 一緒に楽しく減量しましょう!!

購入にあたってのお願い

○身長、体重、体脂肪率、性別、年齢 ○ダイエットの目的(半年後、3ヶ月後) ○ダイエットの目標(半年後、3ヶ月後) ※体重、体脂肪率は必須でお願いします。 ○近3日間の食事内容 をご記入ください。 努力と根性のダイエット方法ではありませんので、お気兼ねなくご相談下さい。 ノウハウも大事ですが、大前提となる健康的にかつ、ダイエットに必要な知識と考え方を提供させて頂きます。 とは言っても提供させて頂いた内容を実践していただくことが前提となりますので、ご了承下さい。 きちんと実践した方はみなさん成果が出ています。 全力でサポートさせていただきますが、痩せ方には個人差がある事をご理解ください。 健康を失っては意味がありません。個々のペース、体型目安があります。 持病がある方やお医者様から運動を制限されてる方はお受けできない事もあります。 ここで私がサポートするのは、短期間で痩せる活動を促進するのではなく、中長期的に、痩せ体質を作り、維持していくための考え方や知識、そして食事の向き合い方です。 短期間でのダイエット方法のお伝えもする事はできますが、短期的なダイエットにはリバウンドがつきものです。 大事なのはノウハウではなく、健康的かつ、リバウンドをせずに痩せ体質を維持する事ができる知識です。 それをご理解の上、サポートのご検討をお願い致します。

お支払い方法

予約申し込み時に事前にクレジットカードでお支払いいただきます (VISA / Mastercard)。お支払い頂いた金額はサイト上でお預かりし、完了時に出品者に支払われます。

必要な持ち物、その他の費用

筆記用具、メモ帳は持参でお願いします。

当日の流れ

1.目的、目標の共有、モチベーション維持方法、ダイエットに前提となるお話 2.具体的な体質を変える為の栄養学的知識のレクチャー 3.Q&Aタイム 4.レクチャー終了

対応地域

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